经期吃什么菜
病况剖析:
女人在月经期一般时刻一多吃新鲜的蔬菜和生果,并且须要清淡饮食,不能吃辛辣影响的食物,所以一般这时就可以吃大白菜,菠菜胡萝卜以及山药等食物,并且还须要适量的吃高蛋白类的食物,比方牛肉,精瘦肉,鱼虾都可以吃。
定见主张: